冬季养生文章：
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改善脾肾两虚，固精补肾丸和金匮肾气丸哪个更好？固精补肾丸和金匮肾气丸都可以用来补肾阳，但是侧重点有所差别，患者需要在医师指导下对症治疗，选择相应的药物，才能很好的发挥药物功效。
金匮肾气丸偏重于化气行水，利尿，适用于肾虚水肿、小便不利等症状。而固精补肾丸的组成中包括肉苁蓉、山药、小茴香、五味子等中药，可以温里散寒，补脾益肾，固精缩尿，具有温补脾肾的作用，适用于脾肾虚寒的患者，脾肾虚寒的主要表现为食欲减退、神疲乏力、腰膝酸软、男子阳痿早泄、滑精精冷、女子宫寒不孕等症状。
同时，需要注意的是外感或实热内盛的患者应避免服用，服药两周或服药期间症状无改善，或出现任何不适，医院就诊。
另外，患者不要盲目的服用固精补肾丸和金匮肾气丸，需要经过中医辩证在医师指导下合理服用，如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。
养身知识：
健康人群呼吸道感染预防营养建议
①合理搭配饮食。
饮食要营养充足，偏食或经常在外进餐，容易造成营养不均衡，而使身体抵抗力减弱。温馨提醒：均衡的摄取蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强抵抗力的营养元素。
②加强自我防范。
家里、单位都要勤开窗通风，保持良好的环境卫生；饭前便后彻底洗手；少聚会，尽量不聚会；如果公交出行，最好戴上口罩；一旦身边有发热病人，一定要采取果断的隔离措施；如果自己出现发热症状，一定医院就诊
③坚持适量的体育锻练。
加强体育锻练，当然是最有效的增强免疫力和抵抗力的方法。但这里要提醒注意的是，锻练一定要循序渐进、持之以恒，选择适合自己的锻练方法。登山、散步、游泳等都是可以选择常年进行的。
要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。
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